明天将离家去北方,昨天集中精力在照顾花。
(资料图片)
汗流浃背中搬来搬去的,野草的疯长总是让我忍不住一手下去斩草除根。我有许多天竺葵,看到它们中很多叶子枯萎或变黄变白,还卖力地开着虽然保住花型但色泽不饱满的花,我想起它们在冬天和春天的样子:叶片肥厚,大小适中,且色泽饱满……每一片叶子都非常有质感有着强大的生命力,让人忍不住为其驻足欣赏。
每到春天时,它们赶趟儿似的开花,花量大,花型好,颜色丰富饱满……带给人视觉上绝对的满足感,百分百地盛筵。
我的天竺葵都栽种在盆里,没有地栽的,所以观察不到地栽的情况。
但是,月季可是地栽的,它们出现同样的情况:
在刚刚结束的盛夏,虽然长势凶猛,新冒出的笋芽噌噌噌地长,仿佛两三天就冲天高了。但之前的老叶子变得枯黄甚至掉落,有些品种还坚持着开花,可我宁愿它们不开,因为那些花的形状简直不像花,乱节八糟的,对自己完全没有要求。花的颜色更让人不解,大多完全没有其本来颜色的样子,它会让你怀疑自己记错了某些品种的花色。
我经常想,你别开了,你好好休息。但是,它们做不到。
春生夏长的规律,植物们恪守着,即使营养不足以支撑它们长好,它们还是硬撑着长。
我的花园里有许多树,路边也是,此刻紫薇正盛,栾树刚开始冒出颜色鲜艳的花。
因为照顾花园还是比较费心力的缘故,每当我看到路边的大树,没有人为其施肥甚至浇水,它们仍旧繁茂,总是引发我的感叹:到底是根扎得深啊,它们已经很难受环境的影响。春生、夏长、秋收、冬藏——就这样自动循环着。
而我的小花园里的花,尤其是盆栽花,营养供应受限,总是能看到它们艰难“花生”的一面。
我一直致力于研究花,这是谁也阻挡不了的热爱。
春天到来不久,天竺葵就大量开花,尤其是我的粉兔子,还有两盆不知名的品种,其实我不希望它们那么着急那么热烈,我特别希望它们慢慢开,省着力。但是,没有什么会阻挡它们的脚步,它们就是在告诉你,春天来了,春天来了,春天来了!
月季和玫瑰开在四月,尽管其他季节也开,但是,四月的月季会让你有时空错乱的感觉,怎么可以?怎么可以有这么多的花挂在枝头?!
太多了,如果你在四月来我家,别的不敢保证,但是,鲜花一定让你有充分的饱足感。
五月,我的绣球小路上有大量的绣球绽放着,它会让你有置身花海的感觉,让你忍不住感叹生而美好。
视觉盛筵啊,从过年后的春天开始,一直到五月底,你怎么吃也吃不完。
那些花,是一年中最美的样子,最自信的样子,最有生命力的样子。
为什么?为什么其他季节的的月季、绣球,甚至天竺葵都不再那么美,甚至我总是在心里祈祷着不要开花,有时我还故意剪掉花苞。
最初的最美源自于从入秋开始的收以及一整个冬天的藏。
它们积攒了一整个秋天和一整个冬天,为的是什么?不就是春天的生夏天的长吗?
你看那风车茉莉和三角梅,在春天开过花后就开始了疯长,它们的藤蔓仿佛一只只柔软的长手,不止要伸向邻家,仿佛要伸向整个世界,把世界搂入怀中。
它们是多么地有力量,默默地有力量。
它们长的力量,你细细想一想,来自哪里?
那种喷薄而出的生长的感觉,得积攒多久又积攒多少啊!
是的,积攒了一整个的秋天和冬天,它们一直攒着劲,先给你开花,大量地开,喜悦你,让你留住它们,开过以后,就开启泛滥式生长。
如果没有秋天的收和冬天的藏,它们还能这样开花和长大吗?
不能,肯定不能!就像盆子里的天竺葵和喜肥的月季与绣球,它们不止长身体,还硬撑着开花,但是,很显然,它们过于不会安排,所以,到夏末秋初时,能明显地看到,它们的夏天似乎太长了,收藏的养料不够用了。
做冬季托管的时候,孩子们在家里进进出出上串下跳的,那时并不如夏天活动多,尤其是在夏令营时,孩子们哪一天会不在篮球场上奔跑呢?!
尽管整体上冬季不如夏季活动多,但是,冬季,孩子们的能吃是那期托管营里最让人没法忘怀的事儿。
每到吃饭时间,他们的表现都不叫吃饭,叫抢饭。不止如此,上下午还都有加餐,除了加餐,烤红薯就没断过。
那段每天都飘着烤红薯味道的日子,已经被刻在了我的生命中,没法淡化。他们不停地吃啊吃,在身体的设置里,怎么吃都吃不病,就为了迎接接下来的春天和夏天,如同植物一样,
但是,这个夏天,孩子们稍微吃多一点或吃了水果和蛋糕,就会生病,而且有时一病就一批。
这个暑假的营,几乎一直都有生病的孩子,而这些病,几乎都与吃有关。
他们似乎怎么玩都不累,但是,稍微吃多一点就会积食生病。
这盛大的夏天啊,人们似乎只被安排了向外向外向外:炎热、雷雨天气、不停地奔跑运动、昼长夜短带来的少睡、不断地流汗……
不止是植物,人类也在近乎疯狂地使用着身体,甚至仿佛像透支了自己一样。
托管营结束时,恰逢立秋。
二姑娘每天9点左右睡觉,睡到早晨8点左右。
很明显,夜晚在一天天变长。尽管此刻依旧蝉鸣依旧鸟叫,但是,很明显地,强势的夏天在变弱。
那些植株上偶尔变黄的几片叶子或一片叶子,盆栽植物的疲乏,各种种子正在变大甚至变色……都是显而易见的。
宇宙在告诉我们,秋天来了,进入收藏的季节了,为了下一个春天的花、夏天的疯长,万物开始收藏自己。
有的孩子一两年没见,似乎没太长高;有些少年,一进入初中就开始白了头;太多的孩子,高低肩、长短腿脊柱侧弯……
这一切,都与我们这个时代相关。
人们会牺牲睡眠熬自由熬作业,这是得不偿失的选择。
在自然界里,秋天一到,明显宇宙的气势弱了下来,自然界里的声音越来越小,视觉上的冲击变弱,以至到了深秋和初冬时,独自一人上山走野路,你会因为太安静而害怕,动物的活动越来越少越弱;枝头上的叶子不再生长而是慢下来甚至停下来,然后从大地吸收营养,为了明年的春明年的夏。
那么,亲爱的,我们人类呢?
自以为是主宰万物的做为高等动物的人类呢?秋天来了,是否应该也慢下来,并且,吃健康的食物,越来越早越来越多的睡眠,积攒春生夏长的力量?
一年四季中,秋收冬藏春生夏长。
那么,来看看我们的一天,《灵枢·顺气一日分为四时》篇说:“以一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬。”具体而言,每天3点到9点,清晨阳生,为“春季”;9点到15点,日中阳盛,为“夏季”;15点到21点,日入阳收,为“秋季”;21点到3点,夜半阳藏,为“冬季”。懂得“一日四季”的道理,就可以把握一天里春生、夏长、秋收、冬藏的节律。
如上,我们可以判断出,一天中的立秋应该是晚上9点,这是收藏开始的时刻。所以,这也是一直以来我在睡眠课上建议的9岁以下的孩子最晚入睡的时间。
如果你真爱自己的孩子,如果希望孩子未来站得挺拔坐得端正,希望孩子有学习的能力和兴趣,希望孩子在人群中能正常进行社交……那么,睡得早睡得足才是根本。
按国家规定,小学生也应该睡10个小时,按上学时间推,显然,应该在9点睡觉。
此刻,秋天已来,该收藏了,尤其是即将迎来九月开学季,特别是那些幼升小、小升初、初升高的,无论孩子还是家长,请问,你们准备好了吗?
无论你此刻在忙活什么,几点睡觉,秋天已经到来,九月也会如约而来。该面对的不该面对的,到时都得面对。
我的一年一度的睡眠课程将和孩子们一起开学。9月1日,睡眠课将开启。
无论孩子多大,无论是否有孩子,都适合,因为,人人都需要睡眠。
我会带领大家一起来了解我们的身体和宇宙的关系;睡眠的重要性;如何陪伴孩子和安排自己的节奏才能拥有自己身体需要的睡眠;如何建设自己的家庭文化建设有灵魂的家庭,并以此来包裹成长中的孩子,支持孩子身心灵平衡发展……
从来对外宣传都是以睡眠为主题的课程,到头来,都不止于睡眠。睡眠是牵一发而动全身的事,如果讲睡觉不讲界限不讲情绪不涉及家庭文化,那是不可能的。
我们终究要涉及的,是一种生活方式,是照顾身体呵护灵魂的一种对待生命的态度。
一个积极关注睡眠的人,他才可能拥有健康幸福丰盛的人生。
9月,开学季,来吧,一起面对开学和秋风带来的所有,无论喜悦还是困惑,我们一起经历它们、穿越它们!
链接事下:
这个秋天,我们一起好好睡觉@阳光三月“睡眠与家庭文化建设”陪伴营招募中……
阳光三月2023年8月11日晨
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