1、哈密瓜
哈密瓜的夏瓜品种在8月成熟上市。中医认为,哈密瓜属于性质偏寒的水果,它具有利便、疗饥、益气、清肺热、止咳等多种作用,适合胃病、肾病、咳嗽痰喘和便秘患者食用。
2、雪梨
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雪梨一般在八月份上旬就成熟了,现在正是吃梨的好季节。雪梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,中医认为雪梨味甘,性微寒,有生津,润燥,清热,润肺、化痰之妙用,是夏秋交替时期的理想水果。
3、西瓜
大家都知道,西瓜是盛夏的明星食品!西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的作用。中医认为西瓜瓤(肉)清热解暑,解烦止渴,可改善热盛津伤,小便淋痛。
4、李子
李子是夏天不可或缺的水果,李子不同的品种上市的时间也不同。早熟李子是在五六月份就上市了,早熟品种6月上旬就开始上市,但好吃的应是在8、9月期间成熟。
5、杨桃
杨桃是岭南地区的特产水果。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力,其中的柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。
2020水果上市时间和结束时间表
1月份上市水果:1月份集中在春节畅销品上,如水晶红富士、皇冠梨、鸭梨、沙糖桔、奉节脐橙、特级龙眼、柿饼等。
1月份的过季水果:脆柿、蜜柚。
2月份上市水果:玫瑰花、带字苹果、草莓、水晶红富士、皇冠梨、鸭梨、甘蔗、马蹄、新疆香梨、冰糖橙、沙糖桔、泰国龙眼。
2月份的过季水果:红桔、柑、秦冠苹果、金桔。
3月份上市水果:香水菠萝、海南小芒果、台农芒果、台农芒果(小)、国产木瓜、水晶红富士、泰国龙眼、小西红柿、鸭梨。
3月份的过季水果:国产猕猴桃、青枣、板栗、柿饼、长红、沙田柚、冰糖柑、血橙。
4月份上市水果:特级榴莲、特级山竹、特级红提、桃李类、海南小芒果、台农芒果、台农小芒果、黑美人、西瓜、水晶红富士、鸭梨、皇冠梨、香水菠萝、紫心红薯。
4月份的过季水果:特级龙眼、纽荷尔。
5月份上市水果:国产车厘子、荔枝、鹰嘴芒果、杏子、五星枇杷,康乃馨、西瓜、花瓜、无籽瓜、黑美人瓜、墨童瓜、特小凤瓜、水晶红富士、皇冠梨、鸭梨、小西红柿,油桃、香水菠萝。
5月份的过季水果:国产木瓜、特级榴莲、特级山竹、马蹄、菠萝。
6月份上市水果:国产红提、巨丰葡萄、国产青提、早酥梨、青苹果、瓜类,本地油桃、杏子、脆桃、花红苹果、荔枝、水晶红富士、鹰嘴芒果。
6月份的过季水果:芒果、夏橙、皇冠梨、红富士、新疆香梨、香水菠萝、油桃、花红苹果。
7月份上市水果:江安李,丰水梨、国产猕猴桃、石榴、青苹果、嘎啦果、早酥梨、瓜类、水晶红富士、国产红提、荔枝。
7月份的过季水果:散装草莓、樱桃、枇杷。
8月份上市水果:特级龙眼、紫心红薯、冬枣、金钱柿、嘎啦果、玫瑰花、瓜类、米枣、脆桃、国产红提、巨丰葡萄、皇冠梨、金花梨、火龙果。
8月份的过季水果:江安李、红葡萄。
9月份上市水果:板栗、青枣、无核桔、蜜柚、冬枣、红星苹果、嘎啦果、火龙果、金钱柿、国产猕猴桃、石榴、巨丰葡萄、国产红提
9月份的过季水果:黑美人、冰糖瓜、麒麟瓜、无籽瓜早春红玉瓜、早酥梨、红星苹果、白提、玛奶提、水蜜桃。
10月份上市水果:甘蔗、贡桔、水晶红富士、板栗、蜜柚、冬枣、国产猕猴桃、皇冠梨、金丝柚、蜜柚、石榴、无核桔。
10月份的过季水果:青苹果、珍珠柿、金花梨。
11月份上市水果:水晶红富士、贡桔、天草柑、脐橙、芦柑、蜜柚、金丝柚、梁平柚、柿饼。
11月份的过季水果:冬枣、金钱柿、石榴、红心柚、尤力克柠檬。
12月份上市水果:带字苹果、水晶红富士、蜜柚、沙糖橘、柑、奉节脐橙、柿饼。
12月份的过季水果:贡桔、无核桔
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